4 Ideas de desayunos con vegetales.

Sabemos que los vegetales aveces no nos parecen tan divertidos o tan apetitosos especialmente para los niños.

Se supone que para tener una nutrición completa, en nuestras dietas bien sea omnivora o vegana tenemos que incorporar 5 raciones de vegetales al dia, lo cual es más difícil de lograr solo con el almuerzo y la cena. Así que acá les presento 4 lopciones deliciosas para sus desayunos, que en ganañarian a cualquier niño que se resista a los vegetales.

1️⃣ Helado de chocolate con base de ahuyama y banano

2️⃣ Waffles de zanahoria 🥕

3️⃣ Arepas reyenas de soya texturizado y vegetales picados

4️⃣ Arepitas de maíz amarillo dulce con aguacate y pimentón